FUNCAP-Fragebogen erklärt: Schweregrad bei ME/CFS und Long COVID messen

Wer sich mit Pacing bei ME/CFS oder Long COVID beschäftigt, stößt früher oder später auf den Begriff FUNCAP. Der Fragebogen hat sich in den letzten Jahren als eines der am besten dokumentierten Instrumente etabliert, um den Schweregrad der Erkrankung objektiver zu erfassen – als Ergänzung zum reinen Bauchgefühl "heute geht es mir schlechter". Dieser Artikel erklärt, was hinter FUNCAP steckt, wie die Auswertung funktioniert und wo die Grenzen liegen.

Was ist FUNCAP?

FUNCAP steht für Functional Capacity und ist ein Fragebogen zur strukturierten Selbsteinschätzung der funktionalen Kapazität bei Myalgischer Enzephalomyelitis/Chronischem Fatigue-Syndrom (ME/CFS). Er wurde in einer patient:innenorientierten Studie entwickelt und peer-reviewed veröffentlicht (Journal of Clinical Medicine, MDPI). Ziel ist es, sowohl den aktuellen Schweregrad möglichst präzise zu erfassen als auch den Krankheitsverlauf über Zeit nachvollziehbar zu machen – etwas, das bei einer stark fluktuierenden Erkrankung wie ME/CFS besonders wertvoll ist.

Wie ist der Fragebogen aufgebaut?

FUNCAP existiert in zwei Versionen:

• Die lange Version (55 Fragen) für eine ausführliche Ersteinschätzung, etwa im diagnostischen Kontext oder für Anträge bei Versicherungen und Sozialleistungsträgern.
• Die kurze Version (27 Fragen) für die regelmäßige Verlaufskontrolle im Alltag, ohne die Betroffene bei jeder Messung zu überlasten.

Beide Versionen nutzen dieselbe siebenstufige Antwortskala von 0 bis 6 – von "komplett nicht möglich" bis "keine funktionale Einschränkung". Bewertet wird dabei nicht ein einzelner Extremtag, sondern ein typischer Tag innerhalb des letzten Monats, um sowohl "gute" als auch "schlechte" Tage realistisch einzuordnen.

Wofür wird FUNCAP genutzt?

Der Fragebogen kommt in mehreren Kontexten zum Einsatz:

• Klinische Einschätzung des Schweregrads – als strukturierte Ergänzung zum ärztlichen Gespräch.
• Verlaufsdokumentation – regelmäßig wiederholt, macht FUNCAP Verschlechterungen oder Verbesserungen über Monate sichtbar, was insbesondere im Pacing-Kontext hilfreich sein kann.
• Nachweis für Sozialleistungen – die ausführliche Version wird in einigen Ländern auch zur Dokumentation der Erwerbsfähigkeit herangezogen.
• Einschätzung bei Long COVID – der Fragebogen wird zunehmend auch außerhalb der ursprünglichen ME/CFS-Zielgruppe diskutiert, etwa bei Post-COVID-Verläufen mit ähnlicher Symptomatik.

Was FUNCAP nicht kann

Wie jeder Selbsteinschätzungs-Fragebogen bildet auch FUNCAP eine subjektive Momentaufnahme ab, kein objektives Laborergebnis. Er ersetzt keine ärztliche Diagnostik und sollte immer im Zusammenspiel mit einer fachärztlichen Einschätzung betrachtet werden. Zudem erfasst er den Schweregrad an sich – er liefert keine automatische Pacing-Empfehlung und keine Vorhersage, wie viel Belastung an einem bestimmten Tag "sicher" ist. Dafür braucht es zusätzlich die eigene Beobachtung von PEM-Mustern im Alltag, zum Beispiel über ein Crash-Tagebuch.

FUNCAP und Pacing: Wie passt das zusammen?

FUNCAP und Pacing ergänzen sich gut, messen aber unterschiedliche Dinge: FUNCAP dokumentiert den Schweregrad über Wochen und Monate, während Pacing-Tools wie mypacing eher die kurzfristige Belastungssteuerung im Alltag unterstützen – etwa durch Crash-Tagebuch, Wearable-Auswertung und Musterkennung. Wer beide Ansätze kombiniert, hat sowohl den langfristigen Verlauf als auch die tägliche Belastungssteuerung im Blick.

Hinweis: mypacing ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. FUNCAP ist ein Selbsteinschätzungs-Instrument und ersetzt keine ärztliche Untersuchung.