Der Forschungspool in Zahlen
mypacing lebt von den Menschen, die ihre pseudonymisierten Tageswerte freiwillig in eine gemeinsame Auswertung geben. Hier steht ehrlich, wie groß dieser Pool gerade ist und wie gut sich daraus bislang etwas ableiten lässt — mit Herkunft und Stichtag zu jeder Zahl, und keiner Gruppengröße unter 10 Personen.
Niemand ist einzeln erkennbar. Jede Zahl auf dieser Seite beschreibt eine Gruppe von mindestens 10 Personen.
Stand 02.09.2026. Die vier linken Zahlen werden vom täglichen Gesundheits-Check gegen die Datenbank geprüft — wird die Seite zu alt oder weicht zu weit ab, meldet sich das System, und ein Mensch entscheidet über die Aktualisierung. Die Datenpunkte rechts zählen live mit.
Wer mitmacht
Von 208 Menschen im Pool tragen 130 mindestens einen Wearable-Wert bei (Ruhepuls oder Schritte), 85 haben mindestens einen Crash-Tag markiert. Beides zusammen — Gerät und eigene Crash-Markierung — haben 64: genau die Gruppe, an der sich prüfen lässt, ob sich ein Crash aus Belastung vorhersehen lässt.
| Datenart | Tage im Pool | Anteil der 106.313 Tage |
|---|---|---|
| Schritte | 94.323 | 89 % |
| Ruhepuls | 64.631 | 61 % |
| Schlaf | 47.168 | 44 % |
| Herzratenvariabilität (HRV) | 36.946 | 35 % |
| Belastung (eigene Angabe) | 27.733 | 26 % |
Wer eine Uhr trägt, liefert meist Schritte und Ruhepuls automatisch mit; HRV und Belastung hängen eher von der Gerätewahl bzw. vom eigenen Eintragen ab — dieselbe Beobachtung wie im Datensteckbrief vom 27.08.2026: Wer Crashs von Hand markiert, liefert oft Puls und HRV mit, aber keine durchgehende Schritt-/Schlafmessung.
Wie lange ein Crash dauert
421 zusammenhängende Episoden aus 1.254 markierten Tagen, Stand 02.09.2026. Fast die Hälfte ist an einem Tag vorbei — ein Fünftel dauert eine Woche oder länger.
Das ist eine Beschreibung der Meldungen im Pool, keine Prognose für den einzelnen Menschen — ein Crash bei dir kann kürzer oder deutlich länger dauern.
Wie gut die Frühwarnung derzeit misst
Täglich neu gerechnet, geprüft an Menschen, die die Berechnung vorher nie gesehen hat (Leave-One-Person-Out). Diese Zahlen aktualisieren sich beim Laden der Seite automatisch.
AUC 0,568, Vertrauensbereich 0,510 bis 0,599, über 391 markierte Episodenbeginne von 67 Personen (Stand 28.08.2026).
0,5 heißt „nicht besser als ein Münzwurf". Schließt der Vertrauensbereich die 0,5 ein, schalten sich die aus der Gemeinschaft gelernten Gewichte automatisch ab, und jedes Konto zählt mit dem Wert 1,0 weiter — der tagesaktuelle Schaltzustand steht auf der Technik-Seite. Es gibt keine beworbene Trefferquote.
Alles hier entsteht ausschließlich aus freiwilligen, pseudonymisierten Daten. Nichts wird an fremde Unternehmen weitergegeben. Je mehr Menschen ihre Crash-Tage markieren und dabei ein Gerät tragen, desto eher lässt sich die Frühwarnung oben aus dem Bereich des Münzwurfs herausrechnen.
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