FUNCAP-Rechner
FUNCAP Calculator
Schätze deine funktionale Kapazität in 8 Lebensbereichen ein — kostenlos, ohne Konto, ohne dass irgendetwas deinen Browser verlässt.
Estimate your functional capacity across 8 life domains — free, no account, nothing ever leaves your browser.
Dieser Fragebogen bewertet Ihre funktionelle Kapazität für eine Reihe von Aktivitäten. Jedoch ist kein Tag wie der andere. Daher beziehen Sie Ihre Antwort bitte auf einen durchschnittlichen Tag im letzten Monat – nicht auf den schlechtesten oder besten. Wenn sich eine Frage auf eine Aktivität bezieht, die Sie nicht ausführen, wie z. B. sitzend duschen, weil Sie immer im Stehen duschen, dann bewerten Sie so, wie Sie glauben, dass diese Aktivität Sie beeinflusst hätte. Zu den beschriebenen Aktivitäten gehören alle zu ihrer Ausführung erforderlichen Tätigkeiten. Zum Beispiel: „Einkaufen gehen" schließt das Anziehen und notwendige Fahrten/Wege mit ein.
Es empfiehlt sich, den Fragebogen zusammen mit jemandem zu beantworten, der Sie im Alltag kennt.
Welche Folgen hat es für Sie, wenn Sie die unten beschriebenen Aktivitäten ausführen? Inwieweit beeinflusst dies, wie viel Sie sonst noch tun können?
This questionnaire evaluates your functional capacity for a range of activities. No days are the same. Base your response on an average day during the last month – not the worst nor the best. If a question concerns an activity that you have not performed, such as showering while seated because you always shower standing up, then score as you think this activity would have affected you. Items described include necessary activities to perform them. Example: “Going to a shop for groceries” includes getting dressed and as necessary travelling.
It is a good idea to answer the questionnaire together with someone who sees you in everyday life.
What are the consequences for you if you perform the activities described below? To what extent does this affect how much else you can do?
- Ich kann das nicht tun
- Meine Kapazität wird für mindestens 3 Tage stark reduziert sein
- Ich kann am selben Tag und für 1 bis 2 Tage danach wenig anderes tun
- Ich kann am selben Tag wenig anderes tun
- Ich muss am selben Tag andere Aktivitäten einschränken
- Dies beeinflusst andere Aktivitäten kaum
- Unproblematisch – beeinflusst andere Aktivitäten nicht
- I cannot do this
- My capacity will be severely reduced for at least three days
- I can do little else on the same day and for one to two days afterwards
- I can do little else on the same day
- I must limit other activities on the same day
- This rarely affects other activities
- Unproblematic – does not affect other activities
Quelle: Fragebogen, Domänen und Antwortskala nach Sommerfelt, K.; Schei, T.; Seton, K. A.; Carding, S. R.: Assessing Functional Capacity in Myalgic Encephalopathy/Chronic Fatigue Syndrome: A Patient-Informed Questionnaire. Journal of Clinical Medicine 2024, 13, 3486 (doi:10.3390/jcm13123486). Verwendet unter CC BY 4.0; Originalfassungen und autorisierte Übersetzungen unter funcap.no.
Änderungshinweis: Formulierungen, Domänennamen, Antwortskala und Instruktionstext stammen seit dem 17.08.2026 aus den von den Autoren freigegebenen Fassungen, unverändert übernommen — deutsch und englisch. Geändert haben wir daran nur die Darstellung: Die Fragen stehen einzeln statt in einer Tabelle, die acht Bereiche lassen sich in beliebiger Reihenfolge beantworten, und das Ergebnis wird zusätzlich als Netzdiagramm gezeigt. Angeboten werden beide Fassungen des Instruments: FUNCAP27 (27 Fragen, für den Verlauf) und FUNCAP55 (55 Fragen). Welche 27 Items zur kurzen Fassung gehören, steht in Tabelle 3 der Publikation und ist nicht von uns ausgewählt. Originalfassungen: funcap.no.
Zur Einordnung: Die Schweregrad-Bänder auf dieser Seite stammen nicht aus der FUNCAP-Studie — sie veröffentlicht ausdrücklich keine Grenzwerte. Sie orientieren sich an Jason et al. (2023). Mehr im FUNCAP-Erklärartikel.
Source: Questionnaire, domains and response scale after Sommerfelt, K.; Schei, T.; Seton, K. A.; Carding, S. R.: Assessing Functional Capacity in Myalgic Encephalopathy/Chronic Fatigue Syndrome: A Patient-Informed Questionnaire. Journal of Clinical Medicine 2024, 13, 3486 (doi:10.3390/jcm13123486). Used under CC BY 4.0; original versions and authorised translations at funcap.no.
Note on changes: Since 17 Aug 2026 the wording, domain names, response scale and instruction text are taken unchanged from the versions released by the authors — German and English. All we changed is the presentation: questions appear one at a time rather than in a table, the eight areas can be answered in any order, and the result is additionally shown as a radar chart. Both versions of the instrument are offered: FUNCAP27 (27 questions, for tracking over time) and FUNCAP55 (55 questions). Which 27 items make up the short version is set out in Table 3 of the publication and was not selected by us. Original versions: funcap.no.
On the severity bands: They do not come from the FUNCAP study, which deliberately publishes no cut-offs. They follow Jason et al. (2023). More in our FUNCAP explainer article.