Stichworte setzen, Tage vergleichen.
Ein Stichwort wie „Besuch“, „Reise“ oder „Mittagsruhe“ ist schnell gesetzt. Über Wochen gesammelt, lässt sich damit nachsehen, wie Tage mit und ohne dieses Stichwort bei dir aussahen.
Stichworte im Tagebuch
Stichworte wählst du selbst – beim Check-in oder in der Tagesnotiz. Sie halten in einem Wort fest, was einen Tag ausgemacht hat: „Arbeit vor Ort“, „Besuch“, „Spaziergang“, „Reise“. Unter „Einträge“ kannst du nach Stichworten und Text suchen und passende Tage im Kalender oder als Liste öffnen.
Tage mit und ohne Stichwort
Für bis zu sechs selbst gewählte Stichworte zeigt mypacing Mittelwerte deiner Tageswerte an Tagen mit und an Tagen ohne dieses Stichwort – jeweils mit der Zahl der Tage. Ebenso lässt sich das Befinden aus dem Check-in an Tagen mit und ohne ein Merkmal gegenüberstellen.
Eine Richtung wird erst angezeigt, wenn auf jeder Seite mindestens fünf Tage mit Wert vorliegen. „Ähnlich“ heißt: Der Unterschied ist kleiner als die Anzeigegenauigkeit. Gedacht ist der Vergleich für Alltagsstichworte; Stichworte zu Behandlungen eignen sich dafür nicht.
Wochenrhythmus
Der Wochenrhythmus zeigt Befinden und Schritte im Mittel je Wochentag, jeweils mit der Zahl der Tage mit Wert. Ein Mittelwert erscheint ab zwei Tagen. So wird sichtbar, ob sich zum Beispiel Montage und Wochenenden in deinen Aufzeichnungen unterscheiden.
Zwei Zeiträume oder zwei Tage vergleichen
Im Verlauf lassen sich zwei frei gewählte Zeiträume anhand ihrer Mittelwerte und der Datenabdeckung vergleichen; fehlende Tage werden nicht ergänzt. Unter „Einträge“ kannst du außerdem zwei Tage auswählen und deine eigenen Aufzeichnungen nebeneinander ansehen – ohne automatische Bewertung.
Beobachtung, keine Ursache
Alle diese Ansichten beschreiben, was in deinen Aufzeichnungen steht. Ein Unterschied zwischen Tagen mit und ohne Stichwort zeigt nicht, dass das Stichwort ihn verursacht hat: Tage unterscheiden sich in vielem gleichzeitig. Geräte- oder Methodenwechsel können Vergleiche zusätzlich begrenzen. Die Deutung bleibt bei dir.
Wer seine Auswahl außerhalb der App weiterverwenden möchte, findet im Artikel Einträge exportieren die Wege über CSV und Druckansicht.
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Der tägliche Check-in
Was der Check-in festhält und wie deine eigenen Angaben die Messwerte im Verlauf ergänzen.
Einträge exportieren
Einträge und Werte als CSV, als Druckansicht oder den Tagesplan als Kalenderdatei.
Pacing im Alltag
Warum der Blick über mehrere Wochen mehr zeigt als ein einzelner Tag.
Periodentag markieren
Periodentage selbst markieren und im Kalender, im Verlauf und im Vergleich mit dem Befinden sehen.
mypacing ansehen: Die Demo zeigt Tagesbild, Verlauf und Tagesplan mit erfundenen Werten – ohne Konto. Mehr auf der Startseite.
mypacing ist kein Medizinprodukt. Die App zeigt deine eigenen Werte und Notizen im Verlauf an. Sie stellt keine Diagnosen, gibt keine Behandlungsempfehlungen und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die App gibt es kostenlos im App Store für iPhone und iPad und bei Google Play für Android.
Herausgeber: SIGAtech Softwareentwicklung, inhaltlich verantwortlich: Siegfried Gaier (Impressum). Zuletzt geändert am 31. Oktober 2026.