Periodentage selbst markieren.
Manche Tage fühlen sich rund um die Periode anders an. In mypacing kannst du Periodentage selbst markieren und sie neben deinem Befinden und deinen Werten sehen – ohne Berechnung und ohne Vorhersage.
Periodentag markieren
Unter „Einträge“ öffnest du einen Tag und schaltest dort „Periode an diesem Tag“ ein oder wieder aus. Dazu kannst du eine kurze Notiz mit höchstens 120 Zeichen speichern. Die Markierung setzt du nur selbst; mypacing liest dafür keine Zyklusdaten aus Apple Health oder Health Connect.
Die Funktion gibt es mit Konto und in der Demo; in der Demo wird nur für diese Sitzung gespeichert.
Im Kalender und im Verlauf
Im Kalender unter „Einträge“ erscheinen markierte Tage mit einem kleinen Kreis (○ selbst markierter Periodentag). Im Verlauf stehen Periodentage als Kreis neben den Tageswerten, etwa neben Ruhepuls, Schlaf oder Befinden. Sie werden dort nur danebengestellt: mypacing berechnet daraus nichts.
Befinden an Tagen mit und ohne Periode
In der Ansicht „Befinden an Tagen mit und ohne Merkmal“ kannst du den selbst markierten Periodentag als Merkmal wählen. mypacing zeigt dann das mittlere Befinden aus deinem Check-in an Tagen mit und an Tagen ohne Markierung, jeweils mit der Zahl der Tage. Eine Richtung erscheint erst ab fünf Tagen mit Wert je Seite.
Das ist eine Beobachtung in deinen eigenen Aufzeichnungen, keine Ursache. Mehr zu diesen Vergleichen steht im Artikel Stichworte und Tage vergleichen.
Was mit den Angaben passiert
Die Notiz zum Periodentag wird verschlüsselt in deinem Konto gespeichert. Hast du der internen Qualitätskontrolle zugestimmt, fließt nur „Periodentag ja“ mit Datum pseudonymisiert ein, nie die Notiz. Entfernst du die Markierung, verschwindet sie auch dort. Periodentage sind im Download deiner Kontodaten enthalten und werden mit dem Konto gelöscht. Einzelheiten stehen in der Datenschutzerklärung.
Was die Funktion nicht tut
mypacing macht keine Aussagen zu Fruchtbarkeit oder Verhütung, berechnet keine Zykluslänge und sagt keine nächste Periode voraus. Die Markierung ist eine persönliche Notiz für die eigene Rückschau. Bei Beschwerden rund um den Zyklus ist eine Ärztin oder ein Arzt die richtige Anlaufstelle.
Weiterlesen
Stichworte und Tage vergleichen
Tage mit und ohne ein eigenes Stichwort nebeneinanderstellen.
Der tägliche Check-in
Was der Check-in festhält und wie deine eigenen Angaben die Messwerte im Verlauf ergänzen.
Einträge exportieren
Einträge und Werte als CSV, als Druckansicht oder den Tagesplan als Kalenderdatei.
mypacing ansehen: Die Demo zeigt Tagesbild, Verlauf und Tagesplan mit erfundenen Werten – ohne Konto. Mehr auf der Startseite.
mypacing ist kein Medizinprodukt. Die App zeigt deine eigenen Werte und Notizen im Verlauf an. Sie stellt keine Diagnosen, gibt keine Behandlungsempfehlungen und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Die App gibt es kostenlos im App Store für iPhone und iPad und bei Google Play für Android.
Herausgeber: SIGAtech Softwareentwicklung, inhaltlich verantwortlich: Siegfried Gaier (Impressum). Zuletzt geändert am 31. Oktober 2026.