Prüfungszeit: Belastung und Erholung planen.
In der Prüfungszeit entsteht Belastung vor allem im Kopf. Feste Lernblöcke mit eingeplanten Pausen zeigen, wie voll eine Woche wirklich ist. Auszubildende haben zusätzlich einen gesetzlichen Anspruch auf Freistellung für Prüfungen.
Der Check-in fragt eigens nach der Kopf-Last
Ein Lerntag am Schreibtisch kann sich am Abend schwerer anfühlen als ein langer Spaziergang, auch wenn Schritte und Puls ruhig bleiben. Deshalb fragt der Check-in von mypacing eigens: „Wie viel war heute im Kopf los?“ Die Antwort reicht von kaum bis sehr viel.
Über Wochen zeigt der Verlauf, wie sich die Kopf-Last auf Lerntage und freie Tage verteilt. mypacing berechnet daraus keinen Stresswert. Es zeigt deine eigenen Angaben.
Lernblöcke und Pausen bekommen einen festen Platz
Der Pausenrhythmus in mypacing ist ein Intervall-Timer. Du legst Aktivzeit, Pausenzeit und Rundenzahl selbst fest, zum Beispiel vier Runden aus 25 Minuten Lernen und 5 Minuten Pause. Mit deiner Erlaubnis erinnert eine Mitteilung an jeden Wechsel. Die Aufteilung ist ein Beispiel, keine Empfehlung.
Im Tagesplan trägst du Lernblöcke als Vorhaben mit Energiepunkten ein. So siehst du vorher, ob neben Lernen, Nebenjob und Wegen noch Zeit für anderes bleibt.
Auszubildende werden für Prüfungen freigestellt
Nach § 15 Berufsbildungsgesetz müssen Ausbildende ihre Auszubildenden für die Teilnahme an Prüfungen freistellen. Freizustellen sind sie auch an dem Arbeitstag, der der schriftlichen Abschlussprüfung unmittelbar vorangeht. Für Jugendliche unter 18 Jahren regelt das Jugendarbeitsschutzgesetz zusätzlich die Ruhepausen, etwa 30 Minuten bei mehr als viereinhalb bis zu sechs Stunden Arbeit.
Fragen zum Ablauf deiner Prüfung beantwortet die zuständige Stelle, bei der du die Prüfung ablegst, zum Beispiel deine Kammer.
Stand der Rechtsangaben: 20.10.2026, ohne Gewähr. Maßgeblich ist der jeweilige Gesetzestext.
Kostenlose Übungsseiten für Verwaltung und Einstellungstest
Für zwei Prüfungen gibt es kostenlose Lern- und Übungsseiten von SIGAtech:
- vl-ueben.de für den Verwaltungslehrgang I und II in NRW, mit Prüfungsthemen, Fallakten und Prüfungssimulation.
- einstellungstest-ueben.de, eine Wissensdatenbank zum Einstellungstest im öffentlichen Dienst mit Aufgabentypen und Lösungswegen.
mypacing ergänzt das Lernen um den Blick auf Belastung und Erholung in der Prüfungszeit.
Der Rückblick zeigt, wie die Prüfungswochen gelaufen sind
Nach der Prüfung zeigt der Wochenrückblick, wie viele Energiepunkte in den Wochen davor verplant waren und wie Befinden und Kopf-Last lagen. Belastung, Erholung und Befinden stehen dort nebeneinander.
mypacing wertet das nicht aus. Was du für die nächste Prüfungsphase daraus mitnimmst, entscheidest du selbst.
Quellen
Alle Angaben auf dieser Seite stützen sich auf Gesetzestexte, Behörden und die Dokumentation der Hersteller. Die Beschreibung der mypacing-Funktionen gibt den Stand der App vom 20.10.2026 wieder.
- § 15 Berufsbildungsgesetz (Freistellung), Bundesministerium der Justiz. Abgerufen am 20.10.2026.
- § 11 Jugendarbeitsschutzgesetz (Ruhepausen), Bundesministerium der Justiz. Abgerufen am 20.10.2026.
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